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初めまして♪ 女性専門のパーソナルトレーナーとして活動しているYokoです。

私は過去デスクワーク時代に身体と心のバランスを崩し、うつ病や怪我を発症しました。とても辛い時期ではありましたが、その時に縮こまっていた自分の心と身体と向き合うことで、克服することができました。

この経験から”心”と”身体”の大切さを痛感し、学びをスタートしてはや15年になります。たくさんのお客様にも恵まれ、おかげ様で指名No.1トレーナーになった実績もあります。

あの時の辛かった時期も今となってはギフトだと思っています。

心と身体の両側面からアプローチをして、一人でも多くのお客さまのよりよい幸せになるきっかけが創りたい。そしてそこからお客さまのご家族や大切な方々へ幸せの輪を広げられたらと思い、サロンをオープンしました。

セッション中は必要だと思ったら運動よりも心のお話しをしたりしていますので何でもお話しして下さい。私が持っている経験や知識を全てお渡しします。

心身共にすっきりしてご自身の可能性と幸せを感じて頂ければ幸いです。

Le Soleil　オーナー
Yoco（太田陽子）